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29、【養(yǎng)生茶道】【茶文化】茶性潔，故飲茶以客少為貴，客眾則喧，喧則雅趣乏矣。獨(dú)啜曰神，二客曰勝，三四曰趣;且需于文雅之人共飲，方能賞鑒杯壺之美,畢竟茶不在濃，有情則釅。故品茶貴靜、貴凈、貴敬。只與值得相對(duì)之人共飲;不得，寧可獨(dú)啜。
30、【蜂蜜好處】蜂蜜性平甘溫和。早上空腹喝杯蜂蜜水，能改善便秘，維持腸道健康。常飲蜂蜜水，止咳殺菌，增強(qiáng)體力抵抗力。蜂蜜有極佳鎖水及保濕作用，除了平時(shí)溫飲，蜂蜜調(diào)制成敷臉用品，內(nèi)外兼施，維持好膚質(zhì)。要注意沖泡時(shí)不宜使用超過(guò)40℃以上水溫，會(huì)破壞蜂蜜中維生素及營(yíng)養(yǎng)成分。
31、【春季請(qǐng)把握孩子生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期】春季是孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快的季節(jié)，在飲食方面家長(zhǎng)們應(yīng)注意：1、保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)和吸收;2、多補(bǔ)充維生素C;3、粗細(xì)糧搭配，平衡攝入;4、多吃含自然糖分的食物，如白薯、栗子、葡萄干等;5、常吃含植物性脂肪的食物，如瓜子、松子、核桃等。
32、【四種品行男人離婚率最高】男人的品行很多時(shí)候?qū)橐龅挠绊懯蔷薮蟮摹；橐錾钪校蚱拗g需要的是彼此的平等。男人太過(guò)于大男子主義會(huì)讓婚姻失去平衡。另外，過(guò)于花心、心胸過(guò)于狹隘、滿(mǎn)嘴謊言、沒(méi)有責(zé)任感的男人離婚率最高。
33、【哪些食物不能用保鮮膜】蘋(píng)果梨油菜韭黃等水分較大的蔬果適合用保鮮膜，但蘿卜黃瓜豆角卻完全相反，將造成營(yíng)養(yǎng)元素大量流失。另外，熟食、熱食、含油脂的食物，最好也不要用保鮮膜包裝貯藏。這些食物接觸保鮮膜之后，會(huì)導(dǎo)致保鮮膜材料中的化學(xué)成分揮發(fā)，溶解入食物中，造成對(duì)健康的危害。
34、一切人一切事物都是相連的。在給予時(shí)，你實(shí)在是利益自己;當(dāng)傷害另一個(gè)生命時(shí)，你也是在傷害你自己。宇宙萬(wàn)物更是皆為一體。在你傷害大地與河川環(huán)境時(shí)，你其實(shí)更是在傷害你自己。這是因果。人生最大的財(cái)產(chǎn)是健康，最大的財(cái)富是慈悲，這還是因果決定的。善待一切內(nèi)外事物，是正能量的因。如是因如是果。
35、【為啥生病少的人一病就大病】很少生病的，身體好的人，往往一生病就是大病，甚至?xí)?。之所以有這個(gè)感覺(jué)，是因?yàn)槲覀兊纳眢w有很多代償功能，它們?cè)跓o(wú)聲無(wú)息地幫助生命渡過(guò)難關(guān)的同時(shí)，也會(huì)因?yàn)檠谏w了疾病的端倪而誤事。
36、【春節(jié)后找回工作狀態(tài)的8個(gè)方法】春節(jié)過(guò)后，為盡早找回工作狀態(tài)，要做到以下幾點(diǎn)：1.保證8小時(shí)睡眠精神足;2.多喝開(kāi)水解油膩;3.少討論假期見(jiàn)聞免得分心;4.多運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好生物鐘;5.多梳理工作，讓自己更好地進(jìn)入狀態(tài);6.上班頭兩天的安排比平時(shí)稍緊一些，讓自己更快進(jìn)入狀態(tài)。
37、【冬季怎樣睡覺(jué)最好】A：睡眠不好影響身體健康。而良好的睡眠姿勢(shì)能保證周身氣道通達(dá)，血絡(luò)順暢，可以調(diào)氣養(yǎng)神，濡養(yǎng)脈絡(luò)，消除疲勞，滋養(yǎng)精神。睡姿最好采取半側(cè)臥，可保證全身放松，氣血順暢。不過(guò)無(wú)論怎樣的睡姿，舒適放松就好。
38、【養(yǎng)脾白菜湯】白菜干有很好的潤(rùn)燥下火作用。紅棗能潤(rùn)肺養(yǎng)胃，健脾養(yǎng)血。合而為湯，有養(yǎng)肺健脾潤(rùn)腸之功效。白菜干400克、腐竹100克、紅棗8個(gè)、生姜3片。白菜干洗凈，切段;腐竹稍浸泡;紅棗去核。先在鍋中放入紅棗和姜，武火滾沸片刻，下腐竹，繼而下白菜，剛熟時(shí)下鹽、油便可。
39、【頸椎5分鐘保健操】端坐，全身不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮;順、逆時(shí)針環(huán)繞動(dòng)作。每次堅(jiān)持5分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和。偶爾受寒，頸肩難受及頭疼，可以給喝驅(qū)寒湯：紅糖2湯匙、生姜7片拍碎，水煎10分鐘，飲用1～2次就可以驅(qū)走寒氣。
40、【健康養(yǎng)生之身體上火應(yīng)該怎么辦?】1心上火：蓮子或苦瓜泡水喝。2肺上火：可吃些白蘿卜、香蕉、雪梨、百合、枇杷、豬肝等清瀉肺火。3胃上火：吃些綠豆粥、冬瓜、黃瓜、玉米等。4肝火旺：雪梨、白蘿卜、芥菜、豆腐等。5腎上火：可吃些豬腰、板栗、核桃、黑芝麻、山藥、桑葚、枸杞等。
41、【四種胃病當(dāng)心發(fā)展成胃癌】普通胃病會(huì)不會(huì)發(fā)展成胃癌?會(huì)，但并不是所有的胃病都會(huì)進(jìn)展成為癌癥。專(zhuān)家提醒，患有以下4種胃病應(yīng)格外留神胃癌上身。①萎縮性胃炎②大的胃部潰瘍：直徑大于2厘米的潰瘍③息肉：一旦檢查出胃部息肉，無(wú)論大小都要切除④殘胃。
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