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有一部分女人在懷孕后基本沒有什么反應(yīng)，這無(wú)疑是很幸運(yùn)的。但也有一部分女人在懷孕后，孕反應(yīng)會(huì)特別嚴(yán)重。我有一個(gè)朋友從懷孕三個(gè)月開始一直吐到七個(gè)月，可以說是非常遭罪，甚至中途因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而不得不去醫(yī)院打點(diǎn)滴，最后生下的寶寶還不足5斤。其實(shí)有一半以上的女人懷孕以后會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕反應(yīng)，比如惡心嘔吐、挑食、聞不了油煙味等。而很大一部分也會(huì)因?yàn)樵蟹磻?yīng)而表現(xiàn)出影響不良。
一、懷孕后有這3個(gè)癥狀，表示營(yíng)養(yǎng)不良，胎兒發(fā)育會(huì)受影響。
1、懷孕以后臉色蠟黃，體重沒有上升反而急速下降
2、經(jīng)常頭暈甚至?xí)灥?span style="display:none">wHZ巨野信息網(wǎng)-巨野較大的信息門戶網(wǎng)站-m.webdesigndailynews.com
3、經(jīng)常發(fā)生腿抽筋等現(xiàn)象也可能是營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。
二、孕期營(yíng)養(yǎng)不良的危害
1、營(yíng)養(yǎng)不良可能會(huì)導(dǎo)致寶寶智力發(fā)育遲緩。如果寶寶在胚胎期營(yíng)養(yǎng)不良，那么其腦細(xì)胞的數(shù)量大約只有優(yōu)秀兒腦細(xì)胞數(shù)量的82%，而且這時(shí)候影響不良，就算寶寶出生后營(yíng)養(yǎng)得到改善，智力也很難恢復(fù)，如果長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，寶寶的大腦、小腦或者腦干都會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于優(yōu)秀嬰兒。
2、營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)容易導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)高血壓的情況。妊娠期高血壓是女人妊娠期特有的疾病，發(fā)病率約7%-12%，這也是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡和未生兒死亡的非常重要的一個(gè)原因。雖然病因尚未明確，也因人而異，但我們一般認(rèn)為與遺傳、免疫、貧血、低蛋白血癥、高脂血癥、或者缺乏鈣、鎂、鋅、硒等微量元素有關(guān)。妊娠高血壓可能會(huì)引起孕婦全身各臟器的改變，若如果沒有及時(shí)就診，會(huì)引起嚴(yán)重的不良后果。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽孕期貧血。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在城市大約有20%的準(zhǔn)媽媽會(huì)有不同程度的貧血癥狀;而在比較落后的農(nóng)村發(fā)病率更高，差不多會(huì)有40%以上的準(zhǔn)媽媽患有貧血癥狀。主要原因是鐵、葉酸或維生素B12的缺乏。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間貧血。不但會(huì)影響自己的身體健康，也會(huì)影響肚子里胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。嗯再說時(shí)候孕期貧血不但影響母體健康，而且也影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及出生后的神經(jīng)行為以及智力水平。
4、有些嚴(yán)重的情況，準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)不良的話，可能會(huì)造成胎兒畸形。比如缺乏葉酸有時(shí)候會(huì)造成準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)、死胎甚至新生兒唇裂、腭裂和神經(jīng)管畸形等不良癥狀。
三、孕期合理增加營(yíng)養(yǎng)，保證身體處于最佳狀態(tài)。
1、準(zhǔn)媽媽在懷孕期間一定要注意飲食的合理化和多樣化。不要偏食、挑食，盡量全面的攝入營(yíng)養(yǎng)。
2、準(zhǔn)媽媽在孕期還要注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)以及鈣鐵鋅等微量元素。
2、蔬菜、水果、肉類，以及豆類和豆制品是孕期的準(zhǔn)媽媽必須補(bǔ)充的食物。
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